BODYBALANCE ist ein 45-minütiges Yoga-, Tai-Chi-, und Pilates- Workout, das deine Beweglichkeit steigert und deine Rumpfmuskulatur stärkt. Es ist ein tiefenwirksamenes Training, welches einen guten Ausgleich zum Alltag schafft. Während der Meditation am Ende kannst du deine Atmung kontrollieren und deinen Körper bewusst wahrnehmen.
